Die CAT Stellung: So funktioniert die Coital Alignment Technique

Was ist die CAT Stellung eigentlich?

Die CAT-Stellung – kurz für Coital Alignment Technique – ist eine spezielle Sexposition, die sich an der klassischen Missionarsstellung orientiert. Dabei geht es nicht um hartes Stoßen, sondern um sanfte Reibung, präzise Ausrichtung der Körper und intensive Stimulation der Klitoris.

Viele Frauen erleben beim Sex meist keinen Orgasmus allein durch Penetration. Die Cat-Stellung ist eine Abwandlung der Missionarsstellung, bei der das Hauptaugenmerk auf der Stimulation der weiblichen Lustpunkte liegt.

Herkunft der Technik: Edward W. Eichel und die sexuelle Übereinstimmung

Die Cat-Position hat nichts mit Katzen zu tun. CAT ist eine Abkürzung für "Coital Alignment Technique". Die Technik wurde in den 1980er-Jahren vom Psychotherapeuten Edward W. Eichel beschrieben. Sein Ziel: Eine Technik der sexuellen Übereinstimmung entwickeln, die den Orgasmus der Frau fördert.

Studien zeigen, dass die meisten heterosexuellen Paare mit der klassischen Penetration an Grenzen stoßen – der weibliche Orgasmus bleibt oft aus. Die CAT-Technik kann das ändern.

So funktioniert die Coital Alignment Technique

1. Die Frau liegt auf dem Rücken, am besten auf einem weichen Untergrund.
2. Der Mann positioniert sich weit nach oben, sodass sein Becken höher liegt als bei der normalen missionarsstellung.
3. Der Penis wird in die Vagina eingeführt, die Beine eng zusammen oder sogar zusammengepresst, um mehr Reibung zu erzeugen.
4. Statt zu stoßen, erfolgt eine kreisende Bewegung: Die Partner reiben sich eng aneinander, das Schambein stimuliert die Klitoris.
5. Ein Kissen unter dem Becken kann die erhöhte Position unterstützen.

Ziel ist es, aneinander zu liegen, sich in der Bewegung aufeinander abzustimmen und gemeinsam zum Höhepunkt zu finden. Dabei wird nicht nur der vaginale Bereich, sondern auch die klitorale Region stimuliert.

Vorteile der CAT-Position

Die Cat-Position ist eine besonders empfehlenswerte Sexposition für Frauen, die beim Sex zum Orgasmus kommen möchten. Durch die enge Körperhaltung dieser koitalen Technik wird eine umfassende Stimulation erreicht. Der Penis dringt so ein, dass er gezielt den G-Punkt und die vaginale Wand der Partnerin stimuliert. Gleichzeitig sorgt das Schambein des Mannes für einen gleichmäßigen Druck auf die Klitoris, was die Erregung weiter steigert.

Neben der körperlichen Stimulation fördert die sanfte Bewegung der Hüften ein intensives Gefühl von Nähe und Hingabe zwischen den Partnern. Dadurch können viele Frauen intensive Orgasmen erleben. Zudem besteht die Möglichkeit, dass beide Partner durch diese Sexposition gleichzeitig zum Höhepunkt kommen, was das gemeinsame Erlebnis noch erfüllender macht. Das Rutschen in die richtige Position ist entscheidend, um die bestmögliche Stimulation zu erreichen.

Tipps für Einsteiger & Variationen der CAT-Stellung

Gerade beim ersten Mal ist es wichtig, geduldig und kommunikativ zu sein. Ein paar bewährte Tipps:

• Nutzt Gleitgel auf Wasserbasis, um die Reibung angenehm zu halten.
• Ein kleines Kissen kann helfen, die ideale Höhe für die Stimulation zu finden.
• Wechselt zwischen sanftem Kreisen und leichtem Druck.
• Probiert unterschiedliche Rhythmen, bis ihr euch perfekt aufeinander eingespielt habt.

Wer es intensiver möchte, kann Vibratoren, Massagestäbe oder auch Sexpuppen als Ergänzung ausprobieren – etwa zur zusätzlichen klitoralen Stimulation.

Wissenschaftliche Einblicke zur CAT-Technik

Die CAT-Technik wurde mehrfach in Fachkreisen untersucht. In einer bekannten Studie aus den USA gaben viele Frauen an, mit dieser Technik zum Orgasmus zu gelangen, obwohl sie sonst Schwierigkeiten hatten.

Der Effekt: Die gleichzeitige Stimulation von Klitoris, G-Punkt und emotionaler Intimität durch enge Körperhaltung. Dabei zeigte sich, dass die CAT-Stellung vor allem für Frauen mit Erfahrung in sexueller Kommunikation besonders wirkungsvoll ist.

Passende Produkte für mehr Stimulation

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• Gleitgele auf Wasserbasis für sanftes Reiben
• Massagestäbe zur Unterstützung klitoraler Reize
• Sexpuppen für explorative Selbstentdeckung
• Analspielzeuge für zusätzliche Reize beim Koitus

Alle Produkte sind hochwertig, hautverträglich und werden diskret geliefert.

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Fazit: Lust durch Stimulation von Außen

Die Cat-Position mag auf den ersten Blick wie eine kleine Abwandlung wirken. Doch in Wahrheit steckt darin eine Sexstellung für den Orgasmus, die besonders für Frauen ein wahres Lustfeuerwerk entfesseln kann.

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